夏季高温来袭，为了保证酷暑期间项目各项工作的正常开展，确保高温情况下出现紧急情况时，能够迅速有效开展应急救援工作，最大限度地保障员工及业主的生命安全。近期，项目经理组织各部门开展防暑降温应急预案培训及演练。
防暑降温培训
演练前，项目经理给大家讲解了防暑降温小知识，详细描述了先兆中暑、轻症中暑、重度中暑的不同症状，根据症状应采取的救护措施。
防暑降温演练
演练开始，项目经理给出指令，模拟一名人员轻症中暑。一名员工模拟轻症中暑后的反应症状，然后采取有效的自救措施，向最近的阴凉通风处移动。这时，就近巡逻人员发现异常，将中暑人员搀扶至通风阴凉处，并及时上报。
救援人员赶到，对中暑人员使用湿毛巾包裹冰袋降温；及时让中暑人员口服淡盐水；详细询问近期是否服用药品等尤其头孢类，根据情况酌情口服防暑药品。
演练还模拟了重度中暑情况，除了以上措施外，救援人员让中暑人员平卧，抬高下肢，并拨打了急救电话，送其就医。整个演练过程有效、有序，应急救援人员职责分工明确。
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中暑的预防
1. 关注天气预报，了解极端高温预警，合理安排出行活动。
2. 室外活动时，避开高温的时间段，衣着轻便透气，佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜。
3. 饮食清淡，及时补水，大量出汗后需补偿电解质型运动饮料。
4. 学习中暑相关疾病的症状、体征，及时识别中暑，掌握一般处理方法。
5. 对于中暑的高危人群应重点关注，如婴幼儿、65 岁以上老人、体弱多病人群、肥胖、长时间高强度体力劳动者。
6. 在高温环境中出现头晕、心慌等不适症状时，需要及时停止工作，在阴凉处休息。
通过此次防暑应急演练，加强了项目员工对高温中暑的自救、互救方法的认识，增强了应对高温中暑情况的辨识和反应能力，提高了应急救援技能，确保在出现突发性人员中暑现象时能够迅速、有序、安全处置，保障业主及员工的生命安全。